| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Первые блюда |
Низкокалорийный суп из сельдерея
 » 3 стакана воды,
» 300г сельдерея, кабачок,
» Лук-порей, лавровый лист,
» 1,5 стакана нежирного молока,
» ½ч.л. мускатного ореха, соль,
» Перец,
» Перья зеленого лука
Нарежьте мелко сельдерей, кабачок, лук-порей, отварите в воде с лавровым листом до готовности, достаньте лавровый лист, овощи взбейте блендером и верните в кастрюлю. Добавьте молоко, доведите до кипения, добавьте специи. При подаче на стол украсьте зеленым луком. Низкокалорийный суп способен надолго вас насытить и дать энергию без вреда для фигуры. Если же вы боитесь встать из-за стола голодными, то добавьте к супу гренки, хлебцы или сметану.
| |
| Просмотров: 303 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |