| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Салаты |
Цыпленок в грейпфруте (100 г – 90 ккал)
 » Грудка курицы – 200 гр
» Грейпфрут – 2 шт
» Соевый соус
Калорийность на 100 гр. – 90 Ккал
Отвариваем грудку курицы, чистим грейпфрут (обязательно снимаем кожицу с долек – она горчит, т.е. оставляем только мякоть) и укладываем на курицу сверху, все это поливаем соевым соусом и ставим в холодильник на один час. Курица должна насытиться соком грейпфрута с соевым соусом. Подаем на стол посыпав зеленью.
| |
| Просмотров: 242 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |