| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Салаты |
Икра «Деревенская» (1 порция – 94 ккал)
 » Грибы – 500 г
» Репчатый лук – 3 шт.
» Кислые яблоки – 2 шт.
» Помидоры – 2 шт.
» Хлеб – половина батона
» Соль – 10 г
» Сахар – 5 г
» Уксус – 1 ст. ложка
» Растительное масло – 1 ст. ложка
Состав 1 порции: калорийность – 93,7 калорий, жиры – 2 г, углеводы – 15,9 г, белки – 4,15 г.
1. Отварите грибы.
2. Замочите хлеб в воде и отожмите.
3. Проверните через мясорубку грибы, лук, очищенные яблоки, помидоры и хлеб.
4. Смесь посолите, поперчите, добавьте немного сахара, заправьте уксусом и растительным маслом.
Количество порций: 15
| |
| Просмотров: 294 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |