Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Салаты

Салат из творога с овощами (100г - 46 кк)
 
»  2 крупных болгарских перца;
»  1 банка консервированной кукурузы;
»  300 грамм нежирного творога;
»  Базилик; укроп;
»  1 столовая ложка сметаны;
»  Черный молотый перец; соль
 
100 грамм - 46 ккал
 
Болгарский перец нарезаем небольшими кусочками. Моем базилик и укроп, нарезаем. В творог добавляем перец и нарезанную зелень, консервированную кукурузу. Заправляем диетический салат из творога одной столовой ложкой сметаны. Выкладываем на лист салата и подаем к столу.
 
Категория: Салаты | Добавил: Aster (27.12.2013)
Просмотров: 363 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: