| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Салаты |
Салат «курица-сыр-яблоко»
 » 0,5 кг курицы;
» 1 ложка растительного масла;
» 1 ложка томатной пасты;
» 35-70 г. сыра;
» 2 яблока; 0,5 луковицы;
» 2 ст.л. воды
Курицу разрежьте на кусочки, уложите в глубокую миску для СВЧ, добавьте масло, накройте крышкой и готовьте при мощности 100% 8-9 минут. Лук нарежьте тонкими кольцами. Яблоки очистите от кожуры и сердцевин, нарежьте дольками. Сыр натрите на терке. К курице добавьте томатную пасту, немного воды, лука, яблок и тертого сыр. Поставьте в микроволновую печь и доведите до готовности еще 8-9 минут при мощности в 100%.
| |
| Просмотров: 311 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |