| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Салаты |
Салат "Меркурий" (100 гр - 135 ккал)
 » Чернослив 10-15 штук,
» Курица вареная 300-400 гр.,
» Вареные яйца 2 шт
» 200-300 гр. шампиньонов,
» Лук 1-2 шт.,
» 1 свежий огурец,
» Сметана нежирная
Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна. Обжарить лук и грибы. Выкладывать всё в следующей последовательности: чернослив, курица, лук с грибами, яйца (на терке), огурец (потереть на терке). Каждый слой, кроме слоя грибов с луком, смазать сметаной. Желательно немного посолить каждый слой.
| |
| Просмотров: 323 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |