| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Салаты |
Закуска итальянская
 » Брынза - 100 г.,
» Помидоры – 3 шт.,
» Ржаной хлеб – 2 шт.,
» Сушеный базилик (орегано) – 1 ч.л.,
» Оливковое масло,
» Щепотка черного перца
Поджарьте тосты (в тостере или же на сухой сковороде). Нарежьте помидоры тонкими кружочками, брынзу – ломтиками. Выложите на гренку веером помидоры и кусочки брынзы, чередуя их. Сверху сбрызните маслом и приправьте специями.
Диетический секрет: отличное сочетание сыра с помидорами является хорошим вариантом ужина. А тем, кто обычно жалуется на отеки, стоит заменить помидоры на огурцы.
| |
| Просмотров: 349 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |