Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Вторые блюда

Курица «по-морскому»
 
» Филе курицы, 
» Овощи (морковка, помидоры, огурцы, капуста), 
» Соль и перец, 
» Сметана обезжиренная.
 
Приготовить соус для курицы просто: нужно смешать сметану с перчиком, добавить соль. Затем на сковородке обжарить томаты, морковь и капусту, огурцы порезать тонкими дольками. Филе курицы отварить (вареное мясо – отличный продукт для похудения). Отварную курицу выложить к овощам, поставить тушиться на пятнадцать минут. Выложить на тарелку, добавить огурчиков, вот это простой и вкусный рецепт блюда.
 
Категория: Вторые блюда | Добавил: Aster (01.01.2014)
Просмотров: 292 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: