| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Вторые блюда |
Пикантная пицца (100г - 166 ккал)
Мука 1,5-2 стакана вода кипяченая 0,5 стакана сахар 1/2 ч.л. дрожжи сухие 1/2 пакетика (6г) соль 1/2 ч.л. масло оливковое 1 ст.л.+1 ст.л +1 ч.л. шампиньоны 250г маринованные огурцы 2 шт. лук репчатый 1 большой кетчуп или томатная паста 60г сыр твердый 60г 1. В половине воды (теплой ) размешать сахар, развести дрожжи и оставить на 5 минут 2. Просеять муку, добавить соль, влить дрожжи, оставшуюся воду, 1 ст.л. оливкового масла. Вымесить тесто в течение 7 минут, накрыть миску с тестом влажным полотенцем и поставить в теплое место на 40 минут. 3. Шампиньоны порезать и потушить под крышкой на сковороде. Если будут пригорать, добавить немного воды. Посолить. 4. Вымесить еще раз тесто, растянуть руками на смазанном 1ч.л. маслом противне. Накрыть влажным полотенцем и заняться начинкой. 5. Огурчики порезать, лук порезать, сыр натереть на крупной терке. 6. Основу для пиццы смазать еще 1ст.л. оливкового масла (чтобы не размокала от начинки), сверху намазать кетчупом. Выложить лук, шампиньоны, огурчики и посыпать сыром 7. Выпекать в духовке при температуре 220 градусов 15 минут. После приготовления сразу есть пиццу. Для того, чтобы пицца не отсырела от начинки и оставалась хрустящей оставить на решетке или на деревянной доске. | |
| Просмотров: 218 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |