| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Вторые блюда |
Плов из отрубей
2 ст. ложки отрубей овса 100 гр. говяжьего мяса Небольшая морковь Половинка луковицы Совсем немного соли и перца Говядину нарезаем мелкими кусочками и обжариваем на нескольких капельках растительного масла. Режим и обжариваем лук с морковкой. Далее смешиваем обжаренные овощи, мясо и отруби и заливаем водой (чем меньше добавите воды, тем гуще получится блюдо). Добавить немножечко соли и перца и проварить порядка 5-7 минут. | |
| Просмотров: 270 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |