| Главная » Статьи » Диета при гипертонии » Питание при гипертонии |
Чашка свекольного сока может нормализовать кровяное давление
 Пациентам с гипертонией стоит регулярно пить свежий сок свеклы Нитрат в составе этого корнеплода способен быстро снизить давление в среднем на 10 мм рт.ст. Чашка свекольного сока может нормализовать кровяное давление у гипертоников. Это выяснили британские ученые из Фонда государственной службы здравоохранения и Медицинской школы Лондона, сообщает BBC. К участию в исследовании они привлекли 15 человек, у которых давление часто повышается. Испытуемые выпили 250 мл свежего сока свеклы, и спустя некоторое время их показатели снизились в среднем на 10 мм рт.ст. В большинстве случаев такой эффект наступал через 3-6 часов и сохранялся даже на следующий день. По словам ученых, нитрат, содержащийся в свекле, способствует расширению кровеносных сосудов, улучшая кровообращение. В синтезированном виде это вещество входит в состав препаратов от стенокардии. «Нас удивило, насколько мало этого нитрата нужно для подобного эффекта. Есть надежда, что увеличение потребления зеленых листовых овощей и свеклы позволит легко улучшить состояние сердечно-сосудистой системы», - сказал один из авторов исследования, доктор Амрит Алуолия. В свою очередь, профессор Петер Вайсберг, который финансировал исследование, подчеркнул: необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, насколько долгосрочен положительный эффект свекольного сока для тех, кто имеет проблемы с давлением. | |
| Просмотров: 420 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |