Меню

Диета при анемии

Диета при астме

Диета при атеросклерозе

Категории раздела
Питание при ожирении [12] Народные методы и средства лечения [11]
Допустимые физические нагрузки [6] Диета. Рецепты блюд [1]
Салаты [40] Первые блюда [25]
Вторые блюда [76] Десерты и напитки [14]
Статистика
Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Диета при ожирении » Первые блюда
Питание при ожирении [12] Народные методы и средства лечения [11]
Допустимые физические нагрузки [6] Диета. Рецепты блюд [1]
Салаты [40] Первые блюда [25]
Вторые блюда [76] Десерты и напитки [14]
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Диетические щи (диета при ожирении)
 
Ингредиенты: 
 
»  100 г белокочанной капусты, 
»  60 г картофеля,
»  20 г моркови, 
»  5 г зеленого лука,
»  10 г репчатого лука, 
»  4 г корня петрушки...
 
Первые блюда | Просмотров: 333 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Щи кислые на вторичном мясном бульоне (диета при ожирении)
 
»  Капуста квашеная - 200г
»  Масло сливочное - 1 ч.л.
»  Сметана - 1-2 ч.л.
»  Пшеничная мука - 1-2 ч.л.
»  Лук репчатый - 1/2 небольшой луковицы
»  Морковь - 1/2 небольшой моркови
»  Томатная паста - 1 ч.л...
 
Первые блюда | Просмотров: 356 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Щи с щавелем и шпинатом (диета при ожирении)
 
Ингредиенты: 
 
»  100 г щавеля, 
»  100 г шпината, 
»  60 г картофеля,
»  20 г моркови, 
»  30 г репчатого лука, 
»  10 г зелени укропа...
 
Первые блюда | Просмотров: 308 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Щи зеленые с яйцом (диета при ожирении)
 
»  Мяса говяжьего - 150 г, 
»  1 яйцо, сметаны - 40 г, 
»  Масла сливочного – 10 г, 
»  Муки пшеничной - 5 г, 
»  Щавеля - 100 г,
»  Шпината - 120 г, 
»  Лука репчатого - 20 г...
 
Первые блюда | Просмотров: 333 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Зеленые щи (диета при ожирении)

Отварите 150 г постного мяса. Луковицу обжарьте на растительном масле, слегка присыпьте мукой, ещё немного пожарьте и разведите мясным бульоном. Потушите до готовности пучок шпината, затем пропустите его через мясорубку и вместе с мелко порезанным щавелем опустите в кипящий бульон. Через 10 минут положите в кастрюлю нарезанное кубиками яйцо и кусочки мяса. В тарелку добавьте зелень.

Первые блюда | Просмотров: 338 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Зеленые щи с рыбными фрикадельками (диета при ожирении)
 
 
»  Филе хека или трески 100г.
»  Рис 1ст.л.
»  Лук репчатый 1шт.
»  Морковь 1шт.
»  Щавель 200г.
»  Масло сливочное 2ст.л.
»  Яйцо 1шт...
 
Первые блюда | Просмотров: 336 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Борщ на вторичном мясном бульоне (диета при ожирении)
 
»  Свекла - 1 шт.
»  Капуста - около 100г
»  Морковь - 1 шт.
»  Картофель - 2 клубня
»  Помидоры - 1-2 шт.
»  Корень петрушки - 1/2 часть
»  Мука - 1 ч.л...
 
Первые блюда | Просмотров: 320 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Борщ из вымоченной свеклы (диета при ожирении)
 
»  Мяса - 150 г,
»  Масла сливочного - 5 г, 
»  Сметаны - 30 г,
»  Свеклы - 100 г, 
»  Капусты белокочанной - 150 г, 
»  Лука - 15 г,
»  Сельдерея - 10 г...
 
Первые блюда | Просмотров: 335 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Кефирный борщ (диета при ожирении)

Отварите и остудите свеклу, нарежьте её тонкой соломкой. Обезжиренный кефир разведите холодной кипяченной водой, хорошо размешайте и положите в него свеклу, нарезанные соломкой свежие огурцы, нашинкованный зеленый лук и немного пшеничных отрубей. При подаче в тарелку можно положить половинку вареного яйца и зелень.

Первые блюда | Просмотров: 328 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

Диетический борщ (диета при ожирении)
 
Ингредиенты: 
 
»  60 г белокочанной капусты,
»  60 г свеклы, 
»  5 г моркови,
»  15 г корня петрушки, 
»  50 г помидоров,
»  50 г картофеля... 
 
Первые блюда | Просмотров: 350 | Добавил: Aster | Дата: 01.07.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-25