| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Допустимые физические нагрузки |
Бег и аэробика снижают риск псориаза
 Американские ученые заявили, что женщины, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, менее подвержены развитию псориаза по сравнению с теми, кто предпочитает малоподвижный образ жизни, передает Reuters. Люди с избыточным весом и курильщики имеют высокий риск возникновения хронических заболеваний кожи, характеризующихся зудом и болезненными бляшками. В новом исследовании выяснилось, что женщины, занимающиеся спортом минимум 4 часа в неделю, частично защищены от псориаза, даже с учетом их веса и вредных привычек. "Пока не можем утверждать, что потеря веса и физическая нагрузка защищают от псориаза. Но в любом случае упражнения полезны для здоровья и благотворно влияют на кожу", - комментирует доктор Джоэль Гельфанд, дерматолог медицинской школы Перельмана при университете Пенсильвании в Филадельфии (University of Pennsylvania Perelman School of Medicine in Philadelphia), который не был вовлечен в работу. По его словам, людям, имеющим предрасположенность к псориазу, который передается по наследству, необходимо активно заниматься бегом, аэробикой и другими видами спорта. Специалисты наблюдали за 87 тыс. женщинами без псориаза на начало исследования, которых периодически спрашивали об их привычках к физической нагрузке в течение 10 лет. Спустя 14 лет после первого опроса у чуть более 1 тыс. участниц был диагностирован псориаз. Доктор Абрар Куреши из женской больницы Бригхэм в Бостоне (Brigham and Women's Hospital in Boston) совместно с коллегами обнаружил, что женщины, занимающиеся регулярными физическими упражнениями, имеют на 27% меньше риск заболеть псориазом, нежели остальные. По подсчетам экспертов, 2 часа занятий бегом или аэробикой в неделю снижало эту вероятность до 30%. Другие виды физической активности, такие как спортивная ходьба, игра в теннис, езда на велосипеде, не показали такой взаимосвязи. Согласно данным Американского института здравоохранения, более чем 3% взрослого населения США имеют псориаз. В России им страдает 2-3% населения всех возрастных групп. В большинстве случаев болезнь лечится с помощью стероидных мазей или ультрафиолетовых лучей (УФЛ). Исследование ученых опубликовано в журнале Archives of Dermatology. | |
| Просмотров: 478 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |