| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Диеты для похудения |
Болгарская диета целителя Петра Димкова (снижаем вес на 2 кг за четыре дня)
Длительность: 4 дня
Результат: минус 1,5–2 кг
Если вы хотите не только похудеть, но и очистить и оздоровить организм, тогда диета известного болгарского целителя Петра Димкова вам понравится. Диета очень проста и не требует какой-то предварительной подготовки и покупки дорогих продуктов, зато улучшает работу организма, повышает усвояемость потребляемых продуктов и ускоряет обмен веществ. Длительность разгрузочной диеты Петра Димкова – 4 дня.
• Первые три дня нужно съедать на завтрак, обед и ужин одно-единственное овощное блюдо.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для его приготовления натрите на терке свежую сырую морковь, добавьте немного меда, сбрызните лимонным соком и добавьте любой нарезанный кусочками фрукт по вашему вкусу.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• На четвертый день дополнительно включите в свой рацион запеченный (или отварной «в мундире») картофель, яблоки и ломтик хлеба.
• Начиная с пятого дня переходите к своему обычному питанию. Такую диету рекомендуется повторять раз в месяц.
Чтобы очистить организм, целитель Петр Димков также предлагает каждое утро (сразу после сна) и каждый вечер (перед сном) медленно выпивать 6 чайных ложек горячей воды. Это стимулирует процесс потоотделения, вместе c потом из организма уходят вредные вещества. После такого горячего питья необходимо принять душ и энергично растереться полотенцем.
| |
| Просмотров: 412 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |