| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Диеты для похудения |
Диета "Ананас и курица" (снижаем вес на 4 кг за девять дней)
Диета длится девять дней и вы можете избавится, от 4 килограмм лишнего веса. • Основное правило диеты в том, что в течение первых трех дней вы должны есть отварное куриное мясо. Но готовится такое мясо нужно без соли. • В следующие три дня вы должны есть исключительно свежие ананасы, которые удобнее есть маленькими кусочками.
• В завершающие три дня: ананасы и куриные грудки.
Во время проведения диеты вы можете пить минеральную воду или зеленый чай без ограничений, но без добавления сахара. Перед тем как принимать пищу, рекомендуют выпивать стакан воды. Эффект достигается лучше, если сочетать диету с физической нагрузкой.
| |
| Просмотров: 379 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |