| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Диеты для похудения |
Диета для сладкоежек (снижаем вес на 5 кг за два дня)
 Подобная диета для сладкоежек рассчитана на 2 дня. Она поможет вам сбросить до 5 килограмм. Вам будет достаточно чередовать предложенное меню.
» 1 день
• Завтрак: 2 вареных яйца, зеленый чай с добавлением 2 ч.л. меда
• Обед: сыр – 50 г, нежирный творог – 150 г (в него можно добавить немного фруктов или ложечку варенья)
• Ужин: рыба – 100 г, мороженое – 100 г, фрукты.
» 2 день
• Завтрак: 1 вареное яйцо, чай и фрукты
• Обед: натуральный йогурт – 150 г, чай с медом
• Ужин: вареное мясо – 100 г, кусочек ржаного хлеба, мороженое и фрукты на десерт.
| |
| Просмотров: 382 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |