| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Диеты для похудения |
Диета "Красно солнышко" диета (снижаем вес на 0,5-1 кг за один день)
Это не диета, а разгрузка, поэтому придерживаться подобного рациона долго нельзя. Это может привести к авитаминозу и обострению хронических заболеваний. Однако для очищения и разгрузки эту диету можно применять 1-2 раза в неделю для похудения и закрепления результатов.
За день она позволяет снизить свой вес на 0,5-1 кг.
Весь день необходимо есть помидоры, запивая их 1 литром томатного сока. Дополнить рацион можно черным хлебом, нежирным сыром (50-100 г). Вечером разрешается съесть салат с огурцами, но без соли.
| |
| Просмотров: 476 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |