| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Диеты для похудения |
Ежедневная диета (снижаем вес на 5 кг за десять дней)
 Диета рассчитана на 10 дней. Если строго придерживаться этой диеты, то можно похудеть на 5 кг. Через 3-4 месяца можно курс диетотерапии повторить.
» Меню на день
8.00 - чашка чая или кофе с маленьким кусочком сахара.
11.00 - крутое яйцо и 8 штук чернослива, свежих слив или кураги.
14.00 - 200г отвар. мяса или сосисок, 100г гарнира из овощей, 1-2 яблока.
17.00 - 50г сыра, апельсин, банан или яблоко.
20.00 - 1 стакан кефира или простокваши.
| |
| Просмотров: 371 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |