| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Диеты для похудения |
Гранатовая диета (снижаем вес на 3-4 кг за неделю)
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 3-4 кг
Продолжительность - 7 дней
Гранатовую диету лучше всего использовать в зимне-весеннее время, когда организм особенно нуждается в витаминах и микроэлементах. Для диеты лучше всего использовать твердые на ощупь и сухие снаружи плоды граната, корочка у которых, немного обтягивает зерна.
Гранатовая диета, благодаря 6-разовому приему пищи неплохо переноситься, однако длительное время применять ее не стоит. Повторять такую диету чаще одного раза в месяц не рекомендуется.
Следует помнить, что гранатовый сок стимулирует аппетит, поэтому его следует употреблять в конце трапезы. Сок из граната можно выжимать ручным прессом или обычной соковыжималкой. Оставшийся жмых можно залить водой и использовать для приготовления вкусного витаминного киселя.
.
| |
| Просмотров: 377 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |