| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Диеты для похудения |
лимонно-медовая диета (снижаем вес на 2 кг за два дня)
 Эта диета – одна из самых коротких, она длится всего 2 дня, за которые можно потерять до 2-х кг веса.
Однако и калорийность суточного рациона из-за такого короткого срока будет минимальной. Лимонно-медовая диета подразумевает полный отказ от пищи на 2 дня, она заменяется жидкостью с высокой кислотностью.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Смешайте 3 л негазированной неминерализованной воды со свежевыжатым соком 15 лимонов и 50 г меда – такая лимонно-медовая вода и будет единственным продуктом питания в эти два дня.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
В дополнение к лимонно-медовой воде можно пить обычную чистую воду, либо зеленый чай в любых количествах. Эта диета считается одной из самых быстрых, поэтому пользуется большой популярностью. Жиры во время диеты будут быстро расщепляться, из организма выведутся шлаки и токсины. Кроме того, как и рисовая, она способствует сокращению проявлений целлюлита. А мед будет поддерживать силы организма, за счет чего слабость будет чувствоваться гораздо меньше, чем при других «голодных» диетах.
Эта диета противопоказана при почечнокаменной болезни и некоторых других хронических заболеваниях. Перед ее применением проконсультируйтесь с врачом. Более двух дней данную диету продолжать противопоказано, а проводить ее лучше в выходные, когда ниже нагрузка на организм.
| |
| Просмотров: 327 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |