| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Народные средства для похудения |
Необычные народные средства для похудения
 1. Высыпайтесь. Во сне организм образует гормон лептин, отвечающий за энергетический обмен. Именно это вещество отвечает за аппетит.
2. Смейтесь. Диетологи уже доказали, что во время смеха организм активно наполняется кислородом, который способствует сжиганию лишних калорий. 10 минут смеха и уже минут 50 ккал. За год набегает до минус 2 кг.
3. Заведите аромолампу. Запах цитрусов стимулирует процессы обмена веществ, а ваниль – подавляет чувство голода. Масла мелиссы, сандала, валерианы, пихты и лаванды помогут успокоиться и отпугнут депрессию: угнетенность состояния ни когда не способствовала снижению веса.
4. Фото кумира на дверце холодильника, а рядом – ваше фото. Что, сравнение не в вашу пользу? А выглядеть, как модель хотите? Вспоминайте об этом каждый раз, когда захотите открыть холодильник в поисках «чего бы такого съесть, чтобы не поправиться?», и дойдите ваш пусть к стройному телу и счастливому отражению в зеркале до конца.
| |
| Просмотров: 406 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |