| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Народные средства для похудения |
Рецепты чая из трав для похудения
• Чай из одуванчиков
Вам понадобится по 2 столовых ложки свежих и высушенных листьев одуванчика. Залейте их стаканом (200 мл) крутого кипятка и, закутав во что-то теплое, оставьте настаиваться 6-7 часов. Если вы сделаете это на ночь, то уже утром напиток, эффективно способствующий похудению, будет к вашим услугам. Процедите и пейте в течение дня.
• Чай из семи трав
Вам понадобится: 4 части листа сены; по 3 части кориандра и коры крушины; по 2 части травы фиалки трехлистной, горца перечного и листа толокнянки. Один стакан этой смеси трав заварите на ночь кипятком в термосе и дайте настояться. Утром процедить полученную жидкость и пить весь день. Для эффективности это средство похудения пьют 1 месяц.
• Чай из пяти трав
Вам понадобится по 1 части мальвы лесной и цветов лаванды; по 3 части сушеного листа сены и крапивы, 5 частей дымянки. Соедините травы и перемешайте их. На 1 ложку сбора понадобиться 200 мл кипятка. Настаивать лучше 2-3 часа в термосе. Пьют чай из пяти трав 3 раза в день, по полстакана за 25-30 минут до еды.
• Зеленый чай
Этот многие любят и пьют каждый день. Но многие даже не догадываются о его целебной силе. Заварите 4 гр. вашего любимого зеленого чая (количество их сортов в торговой сети – огромно) на 100 мл горячей (80-85 град.С ) кипяченой воды, дайте настояться. Пьют зеленый чай из широких пиал. Ни в коем случае не добавляйте сахар. В диетическом питании к зеленому чаю рекомендуют подавать в качестве десерта сухофрукты.
| |
| Просмотров: 423 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |