| Главная » Статьи » Диета при гипертонии » Салаты |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 » Креветки вареные 100г очищенные
» Картофель 20г.
» Лук зеленый 20г.
» Горошек зеленый 20г.
» Огурцы свежие 20г.(соленые)
» Яблоки 20г.
» Растительное масло 10г...
|
 » Креветки вареные 50г. очищенные
» Лук зеленый 26г.
» Огурцы свежие 23г.
» Майонез 20г.
» Салат лиственный 15г...
Белков 10г, жиров 16г, углеводов 2г, калорийность 197ккал.
|
 » Кальмары филе 62г.
» Сыр твердый 18г.
» Молоко 10г.
» Масло сливочное 25г.
» Чеснок 2,5г.
» Выход 100г.
|
 » Морской гребешок 50г (консервированный)
» Редис 15г.
» Огурцы свежие 26г.
» Помидоры 24г.
» Лук зеленый 13г.
» Перец сладкий 15г...
Белков 1г, жиров 12г, углеводов 4г, калорийность 130ккал.
|
 » Морской гребешок 50г.
» Огурцы свежие 18г.
» Желатин 3г.
» Помидоры свежие 18г.
» Рыбный бульон 100г.
» Соль 1г.
Белков 12г, жиров 1г, углеводов 2г, калорийность 64ккал.
|
 » Кольраби 1 небольшой кочан.
» Морковь 1 шт.
» Свекла 1 шт.
» Масло растительное 1 ст.л.
» Соль по вкусу.
|
 » Картофель средней величины 2 шт.
» Морковь 1 шт.
» Зеленый горошек 4 ст. ложки.
» Петрушка, укроп 4-5 веточек.
» Растительное масло 1 ст. ложки.
» Соль по вкусу...
|
 Продукты:
» Морковь 400г,
» Яблоки 2шт,
» Сахар...
Вымытую очищенную морковь и яблоки натереть на терке, смешать, заправить сахаром.
|
 Продукты:
» Морковь 0,5кг,
» Молоко 3 ложки,
» Сливочное масло 2ч.л.
Сваренную морковь протереть через сито, развести молоком, вскипятить, заправить по вкусу, перед подачей к столу положить масло.
|
 » 1 морковь
» 1 яблоко
» 25г грецких орехов
» 25г меда
» 10 г петрушки
Морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке. Смешать с медом. Яблоки нашинковать, смешать с морковью. Украсить листьями петрушки и посыпать орешками.
|