| Главная » Статьи » Диета при ожирении » Вторые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 » Картофеля - 200 г,
» Отрубей пшеничных - 50 г,
» Молока - 40 г,
» Масла сливочного - 20 г,
» 0,5 яйца...
|
 Ингредиенты:
» 100 г тыквы,
» 5 г пшеничной муки,
» 5 г сливочного масла,
» 10 г сметаны,
» 30 г яблок,
» 3 г сахара,
» 1 г соли...
|
 120 г мякоти тыквы нарежьте соломкой. 20 г риса промойте, замочите на 1-2 часа в холодной воде, затем добавьте к тыкве. Слегка посолите, смешайте с 10 г отрубей. Полученную массу выложите в форму, добавьте немного воды и поставьте на полчаса в горячую духовку. Взбейте одно яйцо с небольшим количеством молока, вылейте смесь на запеканку и подержите её в духовке еще 15 минут.
|
 » Помидоров - 150 г,
» Телятины - 100 г,
» 0,5 яйца,
» Масла растительного - 15 г,
» Лука зеленого - 10 г,
» Укропа - 5 г,
» Перца зеленого (стручкового) - 10 г,..
|
 » Помидоры 235г
» Сливочное масло 5г.
» Грибы свежие 122г.
» Соус сметанный 50г.
» Сыр твердый 5г.
» Соль 1,5г
» Зелень 5г...
|
 Требуется:
» 1 небольшая черная или зеленая редька,
» 1 луковица,
» 1 ст. л. сметаны,
» 1 ст. л. подсолнечного масла для поджаривания,
» Соль по вкусу...
|
 Ингредиенты:
» 60 г кабачков,
» 30 г помидоров,
» 15 г зеленого горошка,
» 25 г белокочанной капусты,
» 10 г репчатого лука,
» 10 г растительного масла...
|
 Ингредиенты:
» 100 г кабачков,
» 5 г пшеничной муки,
» 5 г растительного масла,
» 1/2 яйца,
» 5 г толченых орехов,
» 10 г сметаны...
|
 » Кабачки 124г.
» Помидоры 24г.
» Грибы свежие 65г.
» Лук репчатый 21г.
» Масло растительное 10г. или топленое
» Перец сладкий зеленый 21г.
» Яйца 0,25шт...
|
 Требуется:
» 1 небольшой кабачок,
» Мука, 1 луковица,
» 1 ст. л. подсолнечного масла,
» 1 помидор,
» Зелень,
» Соль...
|