Главная » Статьи » Диета при ожирении » Вторые блюда

Питание при ожирении [12] Народные методы и средства лечения [11]
Допустимые физические нагрузки [6] Диета. Рецепты блюд [1]
Салаты [40] Первые блюда [25]
Вторые блюда [76] Десерты и напитки [14]

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 
»  300 г соевого тофу, 
»  800 г рыбного филе, 
»  1 головка репчатого лука, 
»  2 ст. ложки растительного масла, 
»  2 ст. ложки муки,
»  2 ст. ложки горчицы, 
»  700 г воды...
 
Вторые блюда | Просмотров: 336 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  Мойва очищенная 150г. 
»  Кальмары 150г.
»  Капуста 1\4 кочана.
»  Яйца 2шт.  
»  Лук репчатый 2шт.
»  Молоко 1\2 стакана.
»  Хлеб белый 100г.
»  Масло сливочное 2ст.л...
 
Вторые блюда | Просмотров: 340 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
Продукты:
 
»  Кальмары 24г.
»  Рыба 24г (треска, окунь морской и др.)
»  Хлеб пшеничный 14г.
»  Масло растительное 5г.
»  Молоко 19г.
»  Яйца 1\4шт...
 
Вторые блюда | Просмотров: 275 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  800 г кальмаров, 
»  2 помидора, 
»  1,5 луковицы,
»  2 зубчика чеснока, 
»  2 стакана воды, 
»  1 лимон, укроп,
»  1 лавровый лист...
 
Вторые блюда | Просмотров: 327 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
 
»  Мясо (нежирное) - 150г
»  Масло сливочное - 2 ч.л.
»  Консервированный зеленый горошек - 160г
»  Зелень - по вкусу...
 
Вторые блюда | Просмотров: 319 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  Мясо (нежирное, филейная часть) - 120г
»  Свежая капуста - 150г
»  Кабачок - 1 небольшого размера (около 100г)
»  Молоко - 2-3 ст.л.
»  Масло сливочное - 1 ст.л.
»  Зелень - по вкусу..
 
Вторые блюда | Просмотров: 322 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)


200 г цветной капусты отварите и разделите на соцветия. 150 г постной говядины нарежьте ломтиками, отбейте, слегка обжарьте и переложите в кастрюлю. В оставшемся масле обжарьте нарезанный кольцами лук и дольки помидор. Выложите овощи поверх мяса, подлейте немного воды и потушите до готовности мяса. Подавайте с гарниром из цветной капусты, посыпав зеленью.

Вторые блюда | Просмотров: 307 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
Продукты:
 
»  Мясо (нежирное) - 120г
»  Свекла -1 шт.
»  Масло сливочное - 2 ч.л.
»  Сметана - 2 ст.л.
»  Мука - 1 ч.л...
 
Вторые блюда | Просмотров: 316 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  Мясо (нежирное) - 120г
»  Морковь - 1 небольшая морковь
»  Зеленый горошек - 2 ст.л.
»  Свежая капуста - около 50г
»  Репчатый лук - 1/2 луковицы
»  Масло сливочное - 1 ч.л.
»  Сметана - 1 ст.л...
 
Вторые блюда | Просмотров: 337 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
 
»  Мясо - 120г
»  Горошек зеленый (консервированный) - 150г
»  Капуста свежая - 200г
»  Масло сливочное - 2 ч.л...
 
Вторые блюда | Просмотров: 320 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-30 31-40 41-50 51-60 61-70 71-76