| Главная » Статьи » Диета при сахарном диабете » Допустимые физические нагрузки |
КАК ПОДОБРАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ?
 1. Увеличивайте общую нагрузку постепенно 2. Обязательно включайте в комплекс дозированные силовые упражнения, так как они существенно повышают чувствительности к инсулину. 3. Физические упражнения чередуйте с йогой. Многовековой опыт йоги и современные исследования показали, что регулярное выполнение некоторых асан нормализует функцию поджелудочной железы и приводит к ее полному восстановлению.
| |
| Просмотров: 467 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |