Если вы хотите справиться с желудочно-кишечными расстройствами, то лучше всего это сделает имбирный чай.

Чай из сенны настоятельно рекомендуется многими врачами как безопасное и эффективное слабительное.

Все это должно натолкнуть Вас на мысль, что чай может быть отличным кандидатом для включения в Ваш рацион.

•  Чай из сенны

Сенна, (иногда называют кассия) относится к семейству бобовых. Листья имеют горький вкус и используются в лечебных целях. Сенна полезна при запорах, которые стали результатом отсутствия мышечной деятельности. Она также полезна при метеоризме, коликах и геморрое. Сенна работает, стимулируя перистальтику - кишечные сокращения мышц - и, вызывая приток жидкости к толстой кишке. Сенна может иметь побочные эффекты и не должна быть использована в течение длительного периода времени без консультации с врачом.

•  Чай из щавеля курчавого

Щавель курчавый или Rumex crispus это растение семейства гречишных. Корень применяется в медицине и он имеет горьковатый привкус. Щавель курчавый издавна использовали в лечении заболеваний печени и желчного пузыря. Он также имеет легкий слабительный эффект. Щавель содержит дубильные вещества, оксалаты и антрахиноны, поэтому его следует применять с осторожностью людям, имеющим проблемы с печенью или почками.

•  Чай с лакрицей

Лакрица (Glycerrhiza glabra) имеет широкий спектр применения в фитотерапии, в том числе при запорах. Корень, сладкий на вкус, используется в терапевтических целях, и хорошо подходит для использования в травяном чае. Лакрица (она же солодка) известна своими лечебными свойствами в составе чая и успокаивающим действием на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и поэтому помогает при самых разнообразных проблемах с пищеварением, в том числе при язве, заболеваниях печени и воспалениях ЖКТ.

Солодка также обладает мягким слабительным эффектом, что делает незаменимым средством для случайных запоров. Солодка противопоказана людям с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, заболеваниями почек или печени. Кроме того, существует вероятность взаимодействия с другими лекарственными средствами.