Многие люди говорят, что от запора помогают народные средства:

•  Предварительно процедив, принимают перед сном полстакана настойки из жостера целых плодов. А готовят так: 

Столовая ложка этих плодов и стакан воды доводится до кипения. Дать настояться два часа в тепле. 

•  При хроническом запоре рекомендуют пить отвар из льняных семян. Берем одну чайную ложку семян на стакан кипяченой воды. Настаивается пять часов в тепле. 

•   При спастическом запоре и атонии кишечника применять корень ревеня в порошочном виде по два грамма.  

•  В равном количестве смешивается жостер и цвет бузины (не больше столовой ложки). Все это заливается одним стаканом воды. После десятиминутного кипячения на слабом огне, охлаждается и процеживается. Время приема – утро и вечер по одному стакану. 

•  Взять пшеничные пищевые отруби.  Два стакана отрубей залить одним стаканом горячего молока, подержать в тепле сорок минут (можно варить пятнадцать минут). Эту кашицу кушать вечером и утром на голодный желудок на протяжении месяца. 

•  Полезен виноградный сок. Есть виноград или пить сок на протяжении суток три раза. 

•  Принимать за час до еды при спастическом и атоническом запоре:  

Столовая ложка кипрея (трава) заливается кипящей водой в количестве одного стакана. Подержать один час в тепле и профильтровать. Принимать перед едой три раза в сутки по одной столовой ложке. 

•  При хроническом запоре: 

Одну столовую ложку измельченных корней лопуха залить пол-литром кипящей водой. После двухчасового настаивания в тепле, можно пить теплым по половине стакана перед едой. 

•  Перед сном принимать половину стакана настоя из: 

»  Листа сены (шесть частей), 
»  Коры крушины (пять частей), 
»  Ягод жостера (пять частей), 
»  Плод аниса (две части), 

»  Солодки корень (две части)

Столовую залить стаканом кипящей воды. Заваривать двадцать минут и отфильтровать.