Из рябины сначала готовят сироп, засыпав ягоды сахаром и оставив их примерно на 1 месяц. По истечении этого срока ягоды отжимают, добавляют 25 мл спирта на 0,5 л сиропа и пьют ежедневно натощак перед завтраком, предварительно разбавив водой.

Если есть хронический запор, лечение народными средствами на основе плодов рябины проводят до восстановления самостоятельного стула.

•  Отвары из ягод крыжовника 

Не менее вкусные народные методы от запора – это отвары из ягод крыжовника. 

В течение 10 минут нужно прокипятить 1 ст. ложку ягод, залитую 200 мл воды. В полученный отвар можно добавить сахар и принимать по четверти стакана ежедневно.

•  Брусника 

Ничуть не хуже убирают запор народные способы лечения на основе брусники, из которой делают настой. 

В стеклянную банку с ягодой добавляют кипяченую воду комнатной температуры, емкость плотно накрывают полиэтиленом, или пергаментной бумагой и держат в прохладном месте. 

При отсутствии стула принимают натощак до завтрака 1 стакан настоя. Так можно устранять эпизодические запоры, но и хронический запор лечение в домашних условиях этим способом убирает не хуже.