Главная » Статьи » Диета при ожирении

В разделе материалов: 185
Показано материалов: 131-140
Страницы: « 1 2 ... 12 13 14 15 16 ... 18 19 »

 
Продукты:
 
»  Говядина отварная 75г.
»  Картофель вареный 150г.
»  Масло сливочное 10г.
»  Соус молочный 100г.
»  Соль 3г.
»  Сыр 3г. (или сухари 3г)...
 
Вторые блюда | Просмотров: 322 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  Говядина 125г.
»  Морковь 18г.
»  Петрушка (корень) 2г.
»  Лук репчатый 11г.
»  Чернослив 11г.
»  Томатная паста 7г.
»  Масло сливочное 10г...
 
Вторые блюда | Просмотров: 326 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
Продукты:
 
»  Говядина 150г.
»  Зелень петрушки 4 веточки.
»  Овощная заправка 1 стакан: 
»  Перец сладкий 3шт. 
»  Помидоры 2шт.
»  Лук репчатый 2шт...
 
Вторые блюда | Просмотров: 334 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
Продукты:
 
»  Говядина 150г. 
»  Лук репчатый 2шт. 
»  Морковь 4шт.
»  Томатная паста 2ч.л.
»  Масло сливочное 1ст.л. 
»  Соль...
 
Вторые блюда | Просмотров: 345 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
Продукты:
 
»  Мясо (нежирное) - 150г
»  Масло сливочное - 2 ч.л.
»  Капуста - 200г
»  Лук - 1/2 небольшой луковицы
»  Томатная паста - 1 ч.л.
»  Мука - 1 ч.л...
 
Вторые блюда | Просмотров: 295 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
Продукты:
 
»  Мяса (вырезки) - 150 г, 
»  Масла сливочного - 15 г, 
»  Помидоров - 75 г, 
»  Лука зеленого - 25 г, 
»  Сметаны - 25 г, 
»  Капусты цветной - 200 г...
 
Вторые блюда | Просмотров: 295 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)


Капустные листья отварите до полуготовности в подсоленной воде. Грибы отварите, мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле с луком, затем смешайте со свежей зеленью и рубленым яйцом. Заверните начинку в капустные листья, сложите голубцы в форму для запекания, залейте разведенным водой томатным соусом и доведите до готовности в духовке.

Вторые блюда | Просмотров: 326 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  Капусты - 150 г, 
»  Грибов свежих - 100 г, 
»  Лука репчатого - 15 г, 
»  0,5 яйца, масла сливочного - 15 г, 
»  Сметаны - 40 г, 
»  Петрушки (зелень) - 5 г...
 
Вторые блюда | Просмотров: 334 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  Свежая капуста - 250г
»  Морковь - 1-2 небольшого размера
»  Корень петрушки - 1/2 часть
»  Лук репчатый - 1/2 часть
»  Репа - 1/2 часть
»  Масло растительное - 10г
»  Сметана - 1 ст.л...
 
Вторые блюда | Просмотров: 307 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

 
»  На 300 г мяса (мякоти): 
»  800 г капусты белокочанной, 
»  0,5 стакана крупы (ячневая, перловая крупа), 
»  1 головку лука, 
»  1 ст. ложку отрубей, 
»  3 ст. ложки томатного сока, 
»  50 г зелени петрушки или укропа, 
 
Вторые блюда | Просмотров: 322 | Добавил: Aster | Дата: 30.06.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 111-120 121-130 131-140 141-150 151-160 ... 171-180 181-185