| Главная » Статьи » Диета при ожирении |
| В разделе материалов: 185 Показано материалов: 21-30 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 ... 18 19 » |
 Примерный суточный набор продуктов на день: » Молоко или простокваша 200-300 г » Мясо (тощее)150-200 г » Творог 100-200 г » Рыба (треска) 100 г » Яйца 1 шт. » Масло растительное 20 г » Масло сливочное 20 г... |
 Для питьевого лечения больных ожирением Используются маломинерализованные (2-5 г/л) или среднеминерализованные воды (5-10 г/л) различного химического состава... |
 Достаточный объем пищи, ее полноценность относительно содержания витаминов и минеральных веществ. 1. Такие требования выполняются при условиях достаточного использования в диете овощей и фруктов:
|
 Ингредиенты:
» 100 г белокочанной капусты,
» 60 г картофеля,
» 20 г моркови,
» 5 г зеленого лука,
» 10 г репчатого лука,
» 4 г корня петрушки...
|
 » Капуста квашеная - 200г
» Масло сливочное - 1 ч.л.
» Сметана - 1-2 ч.л.
» Пшеничная мука - 1-2 ч.л.
» Лук репчатый - 1/2 небольшой луковицы
» Морковь - 1/2 небольшой моркови
» Томатная паста - 1 ч.л...
|
 Ингредиенты:
» 100 г щавеля,
» 100 г шпината,
» 60 г картофеля,
» 20 г моркови,
» 30 г репчатого лука,
» 10 г зелени укропа...
|
 » Мяса говяжьего - 150 г,
» 1 яйцо, сметаны - 40 г,
» Масла сливочного – 10 г,
» Муки пшеничной - 5 г,
» Щавеля - 100 г,
» Шпината - 120 г,
» Лука репчатого - 20 г...
|
 |
 » Филе хека или трески 100г.
» Рис 1ст.л.
» Лук репчатый 1шт.
» Морковь 1шт.
» Щавель 200г.
» Масло сливочное 2ст.л.
» Яйцо 1шт...
|
 » Свекла - 1 шт.
» Капуста - около 100г
» Морковь - 1 шт.
» Картофель - 2 клубня
» Помидоры - 1-2 шт.
» Корень петрушки - 1/2 часть
» Мука - 1 ч.л...
|