| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Вторые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 На 4 порции
» Кура весом примерно 2.3 кг.
» 2 чашки куриного бульона без жира
» 3 больших морковки и 3 корня пастернака, шинкованные
» 1 батат, порезанный на небольшие кусочки
» 1 чашка брокколи, разделённых на небольшие части
» 1 чашка соцветий цветной капусты, разделённых на небольшие части...
|
 На 4 порции
» 3 куриных грудки, без кожи и костей, разрезанных пополам,
» 4 ст.л. оливкового масла,
» Щепотка тархуна (эстрагон),
Для соуса:
» 1.5 ст.л. свежих или мороженных грибов, тонко порезанных,
» 1.5 ст.л. оливкового масла...
|
 На 2 порции
» 2 куриные грудки, очищенные от кожи и костей, порезанные
» 2/3 чашки мелко молотых орехов
» 1/3 чашки тёртого сыра пармезан
» 1 чашка простого йогурта минимальной жирности
» 1/2 чашки зелени петрушки
» Щепотка черного перца (по вкусу).
|
 » 1 курица (около 1 кг, чуть больше)
» 1 большой лимон
» Свежепорезанный чеснок
» Морская соль и перец по вкусу...
|
 На 6 порций
» 3 ст.л. цельной белой муки
» 3 ст.л. молотых орехов
» 1/2 ч.л. сухого шалфея
» 1 ч.л. сухого розмарина
» 1 ч.л. морской соли
» 2 белка больших яиц...
|
 На 4 порции
» Курица 700 – 900 гр. очищенная от кожи, порезанная на порции
» 1/2 чашки яблочного уксуса
» 1/2 головки раздавленного чеснока
» 10 горошинок чёрного перца
» 2 лавровых листа
» 4 ст.л. низконатриевого соевого соуса...
|
|
На 2 порции
» 2 куриных грудки без кожи и костей
» 2 больших измельчённых зубчика чеснока
» 1 ст.л. оливкового масла
» 1 ч.л. свежего порубленного розмарина
» 1 ч.л. лимонного сока или яблочного уксуса...
|
 На 4-6 порций
» 12 ножек цыплёнка
» 1/2 чашки низконатриевого соевого соуса
» 1/4 чашки оливкового масла
» 2 мелкопорубленных зубчика чеснока
» 1/4 чашки сухого (желательно рисового) вина
» 2 ч.л. тёртого имбиря...
|
 На 4 порции
» 2 куриных грудки без кожи и костей, разрезанные пополам.
» 3 ст.л. оливкового масла
» 1 ст.л. рапсового масла
» 1 ч.л. орегано
» 2 больших щепотки чесночного порошка
» Соль и перец по вкусу
|
 На 6 порций
» 4 куриных грудки, без кожи и костей, порезанные пополам
» 1 чашка куриного бульона без жира
» 1-2 морковки, сваренные и порезанные кубиками
» 1 небольшой огурец, очищенный от кожуры и семян
» 1 ч.л. почищенного укропа...
|