| Главная » Статьи » Диета при гипертонии |
| В разделе материалов: 242 Показано материалов: 41-50 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 ... 24 25 » |
 Продукты:
» Кабачки 1кг,
» Панировочные сухари 1 ложка,
» Сахар
Вымытые кабачки разрезать вдоль пополам, вынуть косточки, нарезать продольно. Варить, положив кабачки в слегка подслащенный и подсоленный кипяток. После готовности, отцедить, подавать к столу с панировочными сухарями.
|
 » Свекла средней величины 1 шт.
» Морковь 1 шт.
» Картофель 2 шт.
» Квашеная капуста 1 стакан.
» Растительное масло 2 ст.л.
» Соль по вкусу...
|
 Продукты:
» Картофель 30г,
» Белокочанная капуста 40г,
» Огурцы 30г,
» Свекла 30г,
» Морковь 20г...
|
 » Свекла средней величины 1\2шт.
» Яблоки 1шт.
» Кочерыжки капусты 2шт.
» Морковь 1шт.
» Сахар 1ч.л.
» Сметана 2ст.л
|
 » Белокочанная капуста 0,5кг,
» Яблоки 150г,
» Сахар, соль,
» Лимонный сок,
» Растительное масло 1 ложка.
|
 » Салат зеленый 100г.
» Масло сливочное 2 ст.л.
» Лимонный сок 3-4 капли.
» Соль 1 щепотка.
|
 » Морская капуста (консервированная) 50г.
» Сладкий перец свежий 25г.
» Капуста белокочанная 60г.
» Огурец свежий 12г.
» Масло растительное 15г.
» Лук зеленый 15г...
Белков 1г, жиров 14г, углеводов 7г, калорийность 162ккал.
|
 Продукты:
» Вареное мясо 70г,
» Свежие огурцы 50г,
» Вареный картофель 70г,
» Четверть яйца,
» Зеленый лук 30г,
» Растительное масло 25г...
|
 » Мясо 68г.
» Молоко 15г.
» Масло сливочное 10г.
» Мука 2г.
» Соль 0,5г...
Белков 12г, жиров 10г, углеводов 2г, калорийность 150ккал.
|
 » Кальмары 70г. консервированные
» Лук зеленый 13г.
» Лук репчатый 24г.
» Помидоры 60г.
» Перец сладкий 15г.
» Масло растительное 15г...
Белков 9г, жиров 15г, углеводов 5г, калорийность 200ккал.
|