| Главная » Статьи » Диета при псориазе |
| В разделе материалов: 239 Показано материалов: 101-110 |
Страницы: « 1 2 ... 9 10 11 12 13 ... 23 24 » |
 На 2 порции
» 2 куриных грудки без кожи и костей
» 1 ч.л. морской соли, чуть приправленная пряностями
» Сок 1 лайма
» 1/3 чашки мёда...
|
 Для соуса:
» 3 горшочка зеленого базилика,
» 1 зубчик чеснока,
» 75 г чищеных кедровых орешков,
» 100 мл оливкового масла,
» Щепотка морской соли...
|
 » 6 ст. л. кукурузной крупы,
» 400 г мясного фарша,
» Лук репчатый,
» Чеснок 1 зубчик,
» Яйцо 1 шт,
» 1 ст. л. смеси сушеных пряных трав,
» 100 г нежирной сметаны или йогурта...
|
 Ингредиенты
» 2 чайные ложки оливкового масла,
» 1 стакан мелко нарезанного репчатого лука,
» 1 / 2 стакана мелко нарезанного сельдерея,
» 2 рубленых зубчика чеснока,
» 1 / 2 стакана молотых цельнозерновых сухарей,
» 3 столовые ложки нарезанной зелени петрушки...
|
 Кролик- 1 кг порезать и замариновать в маринаде из нарезанных мелкими кусочками 1 луке, 1 моркови, 0,5 сельдерее, лавровом листе, петрушке, 2-3 горошин перца, 1 ст.ложка сока лимона, 1 ст.ложка горчицы, 1 стакан кефира. Мариновать в холодильнике около 1 часа
|
 Вам потребуется на 4 порции:
» 250 г кукурузной крупы
» Соль
» 1 литр подсоленной воды
Время приготовления: 50 мин.
Калорийность (1 порция из 4): 220 ккал.
|
|
Что нужно:
» Сыр сулугуни 500 г
» Кукурузная мука грубого помола 1 стакан
» Молоко 1,5 л
» Соль по вкусу...
|
 Продается во всех магазинах в отделе бобов и зерен. И вот если его сварить в воде до мягкого состояния (воду предварительно подсолить).
Отправить его в блендер. Не все сразу, а по чуть-чуть. Потихонечку добавить туда пару ложек оливкового масла, выжать дольку лимона, чеснок, черный перец, соль по вкусу. Если слишком густо, можно разбавить ложечкой теплой воды, в которой варился нут.
|
 Состав:
» Полкило лапши (спагетти) из любой цельнозерновой муки,
» 5 крупных зубчиков чеснока, мелко порезанных,
» 4 ст ложки оливкового масла,
» 1 чашка белого вина,
» 1.2 чашки порезанной петрушки...
|
 На 30 штук:
» 200 г маринованных виноградных листьев
» 500 г фарша из баранины
» Лук репчатый 1 луковица
» 10 веточек мяты
» Петрушка
» 0,5 ч. л. сушеного тимьяна...
|