| Главная » Статьи » Диета при псориазе |
| В разделе материалов: 239 Показано материалов: 111-120 |
Страницы: « 1 2 ... 10 11 12 13 14 ... 23 24 » |
 Во-первых, нужна мята, свежая и зеленая, пучок один. Её нужно порубить. Еще нужен лимон.
Дальше по схеме.
1. Варим 2 стакана белого риса.
2. Обжариваем на оливковом масле лук.
3. Смешиваем лук с готовым рисом. Посыпаем чёрным молотым перцем....
|
 На 6 порций:
» 2 чашки кускуса
» 4 с четвертью чашки воды
» 350 гр. куриной грудки, без кожи, обжаренной и порезанной кубиками
» 1 нашинкованная средняя луковица
» 1 большой зубчик чеснока, раздавить
» 1 небольшой цукини, нарезанный кубиками...
|
 » 2 чашки кускуса,
» 4 чашки воды
» 1 чашка порезанного сельдерея
» 5 ст ложек свежего сока лимона
» 1/4 чашки рапсового (или любого растит) масла
» 2 средних зубчика чеснока (измельченных)
» 3 ст ложки корня имбиря, порезанного...
|
 Ингредиенты на 6-8 порций
» 2 чашки коричневого риса
» 1/2 чашки чечевицы
» 1 большая мелко нарезанная луковица
» 3 ст. ложки сафлорового масла
» 4 чашки кипящей воды
» Морская (крупная) соль по вкусу...
|
 Ингредиенты на 6-8 порций
» 3 ст. ложки подсолнечного масла,
» 1/4 чашки нарезанного лука,
» 1/4 чашки нарезанного сельдерея,
» 1 чашка нарезанной морковки
» 1/4 ч.л. тимьяна или орегано...
|
 Состав:
» 500 гр. шампиньонов,
» 1/3 стакана растительного масла,
» 2 ст. ложки кукурузной муки,
» 1 луковица, соль...
|
 Ингредиенты на 4 порции
» 4 ст. ложки подсолнечного масла
» 2 дольки чеснока
» 400 гр грибов
» 1/4 чашки мелко порезанного красного лука
» 1 ч.л. свежего розмарина (или 0.5 ч.л. сухого)
» 2 ст.л. свежего лимонного сока...
|
 Ингредиенты на 4-5 порций
» 3 гриба, ножки удалить
» 0.25 чашки оливкового масла
» 2 зубчика чеснока
» 1 ч.л. бальзамического уксуса
» Щепотка тимьяна...
|
 Состав.
» Грибы, около 200-300 грамм,
» 1\4 чашки оливкового масла
» 2 зубчика чеснока
» 1 ч ложка бальзамического уксуса
» Щепотка тимьяна...
|
 » 1,5 стакана гречки
» 200 г грибов
» 1 большая репчатая луковица
» 1 пучок петрушки
» Масло соль...
|