Меню

Диета при анемии

Диета при астме

Диета при атеросклерозе

Категории раздела
Питание при псориазе [8] Народные методы и средства лечения [11]
Допустимые физические нагрузки [6] Диета. Рецепты блюд (кухня Пегано) [1]
Салаты [46] Первые блюда [21]
Вторые блюда [103] Десерты и напитки [43]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » Диета при псориазе
В разделе материалов: 239
Показано материалов: 61-70		 Страницы: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 ... 23 24 »
Запечённый лосось с огуречным соусом (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 4 порции
 
»  4 филе лосося, около 180 гр каждый
»  Бальзамический уксус
 
Соус:
 
»  1 чашка нежирного йогурта,
»  1/2 чашки огурцов мелко нарезанных...
 
Вторые блюда | Просмотров: 334 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Лосось в духовке (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 2 порции
 
»   2 порции рыбы
»  1 ст.л. чесночного порошка
»  1 ст.л. лукового порошка
»  1 ст.л. молотого черного перца
»  1 ст.л. итальянских специй
»  2 ст.л. оливкового масла...
 
Вторые блюда | Просмотров: 326 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Лосось с манго (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 2 порции
 
»  400-450 гр. филе лосося
»  2 средних свежих манго
»  5-6 свежих стеблей спаржи, нарезанных на 4 см кусочки
»  8-10 стручков зелёного горошка
»  2 морковки...
 
Вторые блюда | Просмотров: 362 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Лосось в лимонно-укропном соусе (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 4 порции
 
»  400-450 гр. филе лосося
»  1 тоненький зеленый лук (для украшения)
»  4 кусоча лимона (лайма)
 
Соус:
 
»  1/2 чашки мелко нарезанного свежего укропа
»  3 ст.л. зеленого лука...
 
Вторые блюда | Просмотров: 334 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Запечённая баранья нога (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 6-8 порций
 
»  Баранья нога без кости (около 2,5 кг)
»  2 больших зубчика чеснока, нарезать
»  2 ст.л. оливкового масла
»  2 ч.л. розмарина
»  Соль/перец по вкусу...
 
Вторые блюда | Просмотров: 315 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Запечённая маринованная баранья ножка (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 4-6 порций
 
»  Баранья ножка (около 2,5 кг)
»  1/3 чашки оливкового масла
»  3 ст.л. свежего лимонного сока
»  3 больших зубчика чеснока
»  1 ст.л. орегано или розмарина
»  2 ст.л. соевого соуса...
 
Вторые блюда | Просмотров: 291 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Запечённая баранья ножка по-гречески (Питание по Пегано)
 
»  Баранья нога (около 2,5 кг)
»  1 ч.л. чесночного порошка или свежий чеснок
»  1.5 ч.л. соли
»  1/2 ч.л. черного перца
»  3 ч.л. орегано
»  1/2 чашки оливкового масла
»  2 ст.л. свежего лимонного сока...
 
Вторые блюда | Просмотров: 301 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Запечённая баранина с артишоками (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 6-8 порций
 
»  Баранья нога (около 2 кг)
»  2 больших зубчика чеснока, нарезать
»  2 ст.л. оливкового масла
»  1 ч.л. орегано
»  1/2 ч.л. тимьяна
»  1/4 чашки свежего лимонного сока...
 
Вторые блюда | Просмотров: 309 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Запечённая баранина с розмарином (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 4-6 порций
 
»  Баранья ножка без кости (около 2,5 кг)
»  Несколько зубчиков чеснока
»  Розмарин свежий или сухой
»  Горчица
»  Белое вино
»  Соль, перец...
 
Вторые блюда | Просмотров: 273 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

Баранина в яблочном вине (Питание по Пегано)
 
Ингредиенты на 6-8  порций
 
»  1,5 кг баранины без костей, очистить от жира и порезать на крупные кусочки 4 см
 
»  4 чашки яблочного сидра
»  0.5 чашки муки
»  3 ст. ложки оливкового масла
»  1 маленькая луковичка, мелко нарезанная...
 
Вторые блюда | Просмотров: 355 | Добавил: Aster | Дата: 28.07.2013 | Комментарии (0)

1-10 11-20 ... 41-50 51-60 61-70 71-80 81-90 ... 221-230 231-239