| Главная » Статьи » Диета при псориазе |
| В разделе материалов: 239 Показано материалов: 41-50 |
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 7 ... 23 24 » |
 » 500 гр стручковой фасоли
» 1 зубчик чеснока
» 2 ст ложки оливкового масла
» 1 ч ложка сухой мяты
» Щепотка морской соли по желанию...
|
|
Ингредиенты на 4 порции
» 2 средних цукини, тонко нарезанных
» 1 ч.л. сл масла
» 1 ч.л. оливкового масла
» 3 тоненькo нарезанных стручка зеленого лука
» Соль по вкусу...
|
 Ингредиенты на 4 порции
» 2 средних цукини,
» Зубчика чеснока, измельчить,
» 1/4 ст. оливкового масла,
» 1-12 грибов, очищенных и нарезанных,
» 1/2 чашки красного вина...
|
 Вам потребуется:
(из расчета на один средний кабачок) 1 кабачок,
» 1 куриное филе,
» 1/2 луковицы,
» 1/2 моркови,
» 20 г. твердого сыра,
» Соль,
» Тимьян...
|
 » Кабачки — 500 г
» Гречка — 200 г
» Масла — 40 г
» Муки — 50 г
» Молоки — 300 мл
» Яиц — 4 шт
» Сыра белого твердого( или брынза) — 100 г
» Шампиньонов — 300 г...
|
 Продукты:
» Кабачки,
» Филе рыбы,
» Вареный рис,
» Репчатый лук,
» Соль и перец по вкусу,
» Сыр...
|
 » Любая белая рыба (филе) (палтус, камбала, морской язык и пр)
» 2 ст.л. оливкового масла
» Сок одного лимона
» 1/2 чашки нарезанной морковки
» 1/2 чашки брокколи
» 1/2 чашки стручкового горошка
» 2 дольки чеснока, мелко нарезанные...
|
 Ингредиенты на 4 порции
» 500 г рыбы
» 2 пакета замороженного шпината
» 3/4 чашки воды
» 1/4 чашки сухого белого вина
» 1/4 ч.л. тимьяна
» 1/2 ч.л. нарезанной петрушки...
|
 » Рыбное филе (морской окунь, тилапия, пангасиус) - » 400 г,
» Соль
» Свежемолотый перец
Для зеленого соуса
» Зелень петрушки или кинзы,
» Оливковое или растительное масло - 2-3 столовых ложки,
» Чеснок - 1-2 зубчика...
|
 » Рыба (филе тилапии или морского окуня) - 400 г,
» Лук порей (белая часть) или репчатый лук - 0,5 стебля или луковицы,
» Лимонный сок - 2 столовые ложки,
» Соус "Песто" - 0,5 стакана,
» Соль,
» Белый или черный свежемолотый перец...
|