| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса |
| В разделе материалов: 716 Показано материалов: 11-20 |
Страницы: « 1 2 3 4 ... 71 72 » |
|
• Средство №1
Рекомендуется пить по 200 мл в день отвара свежей петрушки.
• Средство №2
Пить воду следует через 2 ч после еды, а не во время еды.
• Средство №3
Свежий сок капусты белокочанной пить за 30-40 мин до еды 3-4 раза в день...
|
 1. Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок. Потребуется: корень хрена, корень сельдерея, стакан простокваши, яблоко, соль.
В соотношении 3 к 1, тертое яблоко смешать с корнем сельдерея. Натереть корень хрена, и добавить вместе с простоквашей к сельдерею с яблоком. солить по вкусу. Съедайте эту кашицу каждый вечер в течение одной недели.
2. Необходимо взять всех ингредиентов по 100 г: инжира, кураги, изюма, чернослива, цветочного меда, листьев сенны в гранулах...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 524 |
Добавил: Aster |
Дата: 11.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
Самые вкусные средства применяемые с целью похудения – это конечно же специи. В настоящее время опытные диетологи уверяют нас в том, что специи могут «превращать» почитаемые нами блюда в самую низкокалорийную пищу, важно – правильно их при этом сочетать.
» Базилик
Базилик принадлежит к семейству мятных трав, применяется в качестве приправы ко множеству блюд. Свежий базилик обладает ярким насыщенным ароматом, который можно описать как что-то среднее между лакричником и гвоздикой...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 414 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
 1. Строгий режим питания
В идеальном варианте для целей избавления от лишнего веса устанавливается режим питания примерно 5-6 раз в день, с таким расчетом, что бы промежуток между приемами пищи составлял не более 3 часов. Возможны перекусы в виде свежих овощей и фруктов.
2. Пейте воду
Выпивайте 2- 2,5 литра чистой воды в течение дня. Таким образом, вы можете на время...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 439 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
 Танцы для похудения - действенный способ борьбы с лишним весом. Сбросить лишний вес, не потея в спортзале, помогут изящные танцы для похудения, которые сопровождаются красивой музыкой и правильными движениями.
1. Вальс
Кажется, что это слишком медленный танец, но на деле он приводит к значительным затратам энергии: около 250 калорий за полчаса. Для вальса требуется минимальная подготовка, но без хорошего чувства равновесия невозможно...
Физические нагрузки и снижение веса |
Просмотров: 450 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
Калланетика для похудения - это комплекс гимнастических упражнений, названный так по имени своего создателя, американца Пинкнея Каллана. Для занятий калланетикой необходимо 15 минут в день, но если упражнения делать ежедневно, то результат будет виден уже через полтора, максимум два месяца. Калан, автор данного метода, утверждает, что придуманный им упражнения (калланетика для похудения) равноценны семи часам занятий...
Физические нагрузки и снижение веса |
Просмотров: 404 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
 Домашние тренировки для похудения имеют безусловные плюсы. Самым главным из них является то, что вам не требуется куда-то собираться и идти для начала занятий.
В принципе можно обойтись и без дополнительных тренажеров, но мы рекомендуем вам «раскошелится» на обычную детскую скакалку и обруч. Также в качестве отличного тренажера можно использовать мини-батут, современный пружинный матрац или старую металлическую сетчатую кровать с простеленным на нее тонким матрацем...
Физические нагрузки и снижение веса |
Просмотров: 427 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
Этот народный рецепт поможет избавиться от лишних килограммов очень быстро.
Потребуется: корень сельдерея, корень хрена, яблоко, стакан простокваши и соль.
Яблоко перетереть и перемешать с сельдереем в пропорциях 3:1. Натереть мелко корень хрена, смешать с простоквашей и добавить к первой смеси. Посолить по вкусу. Есть в течении недели по вечерам.
Народные средства для похудения |
Просмотров: 389 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
|
Вспомогательным способом удаления жировых отложений является массаж для похудения. Механизм действия этого метода заключается в том, что при механическом раздражении и ущемлении некоторых участков кожи, организм начинает тратить собственную энергию для восстановления сил.
Таким образом, выделяется энергия за счет распада жировых клеток и человек начинает худеть...
Физические нагрузки и снижение веса |
Просмотров: 425 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|
 Никакие обертывания не помогут, пока вы не отрегулируете свой режим питания. Речь идет не о калориях, а именно о качестве пищи. Ешьте поменьше дрожжей и продуктов брожения (хлеб, вино, соевый соус, бальзамический уксус), поменьше сахара (замените его медом). И никакого черного чая и кофе.
Правила домашнего обертывания:
1. Проводите обертывание в спокойной неспешной обстановке...
Народные средства для похудения |
Просмотров: 1384 |
Добавил: Aster |
Дата: 08.02.2014
| Комментарии (0)
|