Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Первые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
» Одна луковица,
» Зубчик чеснока,
» Столовая ложка оливкового масла,
» Молотый перец чили,
» Банка томатов в собственном соку (примерно 210 г),
» 125 мл овощного бульона, консервированные зерна кукурузы (две столовые ложки),
» ¼ часть авокадо,
» Столовая ложка лимонного сока,
» Зелень.
|
» 1 средняя луковица,
» 4-5 штук моркови,
» 0,5 кг груш,
» 4 небольшие картофелины,
» 2 стакана бульона,
» Чайная ложка сахара,
» Лавровый лист,
» 100г сырокопченого мяса///
|
На 6 порций:
» 2 зубка чеснока, очищенных, со срезанными кончиками
» 1,5 чашки очищенных грецких орехов
» 3 чашки домашнего бульона из индейки
» 0,5 чашки белого сухого вина
соль и перец
0,5 чашки соевого, рисового или миндального молока
|
» Арбуз мякоть 8 стаканов
» Огурцы 1 штука
» Перец болгарский красный ½ штуки
» Листья базилика измельченные ¼ стакана
» Петрушка рубленая ¼ стакана
» Уксус винный красный 3 столовые ложки
» Лук-шалот 2 столовые ложки
» Масло оливковое extra virgin 2 столовые ложки
» Соль по вкусу
|