| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе |
| В разделе материалов: 262 Показано материалов: 91-100 |
Страницы: « 1 2 ... 8 9 10 11 12 ... 26 27 » |
 » Картофель 50г. » Кабачки 60г. » Морковь 50г. » Горошек зеленый консервированный 30г. » Молоко 100г. » Яйца 1\8... Белков 8г, жиров12г, углеводов 27г, калорийность 255ккал. |
 Продукты: » 200 г крупы, » 30 г петрушки, » 50 г моркови, » 50 г лука, » 40 г сливочного масла, » 1,5 л жидкости... |
 » Капуста цветная 330г. » Мука пшеничная 10г. » Масло сливочное 10г. » Сметана 15г. » Зелень 7г. » Соль 1,5г... Белков 5г, жиров 12г, углеводов 17г, калорийность 202кал. |
 » Кабачки 300г. » Мука пшеничная 10г. » Масло сливочное 10г. » Сметана 15г. » Зелень 7г. » Соль 1г. » Овощной отвар 300г. Белков 3г, жиров 12г, углеводов 19г, калорийность 202кал. |
 » Тыква 285г. » Мука 10г. » Масло сливочное 10г. » Сметана 15г. » Овощной отвар 300г. » Соль 1г. Белков 3г, жиров 12г, углеводов 21г, калорийность 210кал |
 |
 |
 |
 При атеросклерозе лососевые рыбы считаются особо полезными. Поэтому этот суп нужно готовить как можно чаще. 0.5-1 кг красной рыбы (семги, форели, лососи) очистить от чешуи и положить в кастрюлю. Добавить 1-3 луковицы, 1-2 очищенных морковки, если есть - то корень сельдерея или петрушки, и 2 нарезанные картошки, а также риса по вкусу (от 1 одной столовой ложки до полстакана - по вкусу). Также добавить несколько горошин черного перца, а в конце варки добавить лавровый лист. Посолить по вкусу или добавить специи, имеющиеся в продаже. |
 » Филе рыбы 200г. » Картофель 2шт. » Морковь 2шт. » Лук репчатый 2шт. » Яйцо 1шт. » Масло сливочное 1ст.л. » Зелень петрушки 4 веточки. » Соль... |