| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе |
| В разделе материалов: 262 Показано материалов: 141-150 |
Страницы: « 1 2 ... 13 14 15 16 17 ... 26 27 » |
 Отварить мясо, промолоть его в мясорубке. Отварить рис и откинуть на сито, чтобы стекла вода. Смешать с фаршем из вареного мяса. Добавить по вкусу соль, молотый черный перец и немного бульона. Любое тесто на маргарине или постном масле раскатать, поделить пополам на его половину положить фарш и закрыть его другой половиной теста. Наколоть вилкой. Смазать чем-либо (желтком, яйцом, молоком или водой) и в духовку. Выпекать лучше при 200С. |
 » Мука 50г. » Молоко 20г. » Яйца 1\4шт. » Масло сливочное 10г. » Сахар 3г. » Рис 20г. » Мясо 40г... Белков 14г, жиров 11г, углеводов 54г, калорийность 395кал. |
 » Отруби пшеничные 35г. » Творог 10г. » Масло сливочное 10г. » Сметана 20г. » Яйца 20г. » Соль 1г. » Масса теста 90г. » Говядина 108,7г. |
 » Мука 50г. » Молоко 30г. » Яйца 1\6шт. » Масло сливочное 10г. » Сахар 3г. » Рис 20г. » Морковь 50г... Белков 9г, жиров 11г, углеводов 57г, калорийность 373кал. |
 » Рыба 100г. » Хлеб пшеничный 15г. » Молоко или вода 25г. » Масло сливочное 5г. » Яйца 0,25шт. » Соль 0,8г. » Выход 115г. |
 Продукты: » 0,5 кг рыбы (щука, судак, лещ), » 450 г кореньев, » Лавровый лист, » 10 г желатина. |
 Продукты: » 700 г рыбы (судак, щука, лещ, треска), » 400 г овощей, » Сахар, соль, » 2 чайные ложки сливочного масла. |
 Продукты: » 700 г рыбы (треска, судак, щука, лещ), » 250 г моркови, » 200 г сельдерея, » 120 г петрушки, » 160 г зелени лука. |
 Продукты: » 700 г рыбы (судак, щука, лещ), » Соль Рыбу вымыть, очистить, разделать, сполоснуть, из голов вынуть глаза. Натереть слегка солью, тщательно завернуть в пергаментную бумагу, поставить печь в разогретую духовку. |
 » Рыба 147г. » Картофель 133г. » Масло 5г. » Молоко 40г. » Мука 4г. » Сухари 3г... Белков 15г, жиров 6г, углеводов 26г, калорийность 234ккал |