| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе » Первые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Продукты: » Свекольный квас 2 л, » Яблоки 3 штуки, » Огурцы 2 штуки, » 0,5 стакана сметаны, » Укроп, » Зеленый лук... |
 Продукты: » Свекла 70 г, » Огурцы свежие очищенные 100 г, » Лук зеленый 30 г, » Вода 60 г, » Простокваша 220 г, » Сметана 10 г, » Салат 30 г,.. |
 Продукты: » На 1 стакан кислого молока – 1 стакан сметаны, » 150 г свежих огурцов, » 300 г свекольного кваса, » 400 г свекольной ботвы, » 2 крутых яйца, » 2 столовые ложки мелко нарезанного укропа и зеленого лука.. |
 » Свекла 55г. » Огурцы свежие 65г. » Лук зеленый 15г. » Яйца 0,5шт. » Простокваша 180г. » Сметана 15г. » Сахар 4г. » Вода 80г... |
 |
 |
 Стакан или больше белой фасоли замочить на ночь или на несколько часов. Положить в кастрюлю, налить воды (не полностью) и варить. Через некоторое время добавить очищенную луковицу (1-3 луковицы), очищенную морковь, если есть какие-нибудь белые корни - петрушка или сельдерей, то и их, а затем очистить 2 картошки и порезать в суп. Можно посолить, а можно добавить каких-нибудь специй, которые сейчас повсюду продаются, или 2 кубика бульона. |
 |
 » Сухие фрукты 50г. » Рис 18г. » Сахар 30г. » Крахмал 30г. Белков 2г, жиров нет, углеводов 82г, калорийность 357ккал. |
 » Шиповник сухой 20г. » Яблоки свежие 57г. » Варенье 20г. » Хлеб на гренки 40г. » Вода 400г. Белков 3г, жиров нет, углеводов 43г, калорийность 189ккал |