| Главная » Статьи » Диета при атеросклерозе » Первые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 |
 |
 При атеросклерозе лососевые рыбы считаются особо полезными. Поэтому этот суп нужно готовить как можно чаще. 0.5-1 кг красной рыбы (семги, форели, лососи) очистить от чешуи и положить в кастрюлю. Добавить 1-3 луковицы, 1-2 очищенных морковки, если есть - то корень сельдерея или петрушки, и 2 нарезанные картошки, а также риса по вкусу (от 1 одной столовой ложки до полстакана - по вкусу). Также добавить несколько горошин черного перца, а в конце варки добавить лавровый лист. Посолить по вкусу или добавить специи, имеющиеся в продаже. |
 » Филе рыбы 200г. » Картофель 2шт. » Морковь 2шт. » Лук репчатый 2шт. » Яйцо 1шт. » Масло сливочное 1ст.л. » Зелень петрушки 4 веточки. » Соль... |
 » Филе рыбы (треска, хек) 200г. » Картофель 2шт. » Морковь 1шт. » Зеленый горошек 4ст.л. » Яйцо 1шт. » Помидоры 2шт. » Масло сливочное 1ст.л... |
 Продукты: » 0,5 кг картофеля, » 80 г крупы, » 20 г петрушки (корень), » 80 г репчатого лука, 1,5 л воды, » 20 г сливочного масла... |
 » Картофель 2шт. » Морковь 1шт. » Лук репчатый 1шт. » Яйцо 1шт. » Манная крупа 2ст.л. » Масло сливочное 1ст.л. » Зелень петрушки 4 веточки. » Соль... |
 » Картофель 2шт. » Крупа саго 2ст.л. » Лук репчатый 1шт. » Масло сливочное 1ст.л. » Зелень петрушки 4 веточки. » Соль... |
 » 60 г лука-порея, » 60 г картофеля, » 10 г сливочного масла, » 50 г обезжиренного молока, » 5 г муки, » Зелень петрушки, » Костный бульон. 1 порция - 404 кдж/96 ккал. Б-2,3 г, Ж-4,7 г, У-12 г. |
 Продукты: » 1,5 л молока, » 0,5 стакана риса, » 1 столовая ложка сливочного масла, » 20 г сахара, корица по вкусу. |