| Главная » Статьи » Диета при ожирении |
| В разделе материалов: 185 Показано материалов: 71-80 |
Страницы: « 1 2 ... 6 7 8 9 10 ... 18 19 » |
 Ингредиенты:
» 100 г помидоров,
» 10 г зеленого лука,
» 10 г зелени укропа,
» 10 г зелени петрушки,
» 20 г сметаны,
» 1 г сахара...
|
 Ингредиенты:
» 100 г помидоров,
» 50 г сладкого перца,
» 10 г зелени петрушки и укропа,
» 10 г растительного масла,
» 3 г сахара,
» 1 г соли...
|
 Ингредиенты:
» 50 г огурцов,
» 50 г помидоров,
» 20 г зеленого лука,
» 10 г растительного масла,
» 2 г сахара,
» 1 г соли...
|
 » 500 г баклажанов,
» 200 г кабачков,
» 300 г томатов,
» 3 зубчика свежего чеснока,
» Тимьян,
» 20 г базилика,
» 10 г масла растительного...
|
 Продукты:
» Баклажаны 2 шт.
» Помидоры красные 2 шт.
» Чеснок 3 зубчика.
» Зелень 3 веточки.
» Растительное масло 1 ст.л.
» Соль по вкусу...
|
 Ингредиенты:
» 150 г баклажанов,
» 30 г репчатого лука,
» 60 г помидоров,
» 15 г растительного масла,
» 8 г зеленого лука, 5 г зелени укропа и петрушки,
» 1 г соли...
|
 » 450 г шампиньонов среднего или крупного размера,
» 100 г твердого нежирного сыра,
» 250 г лука репчатого,
» 75 г нежирной сметаны или нежирного несладкого йогурта,
» 25 г зелени (тимьяна, базилика, эстрагона),
» 10 г масла оливкового,
» Соль, перец по вкусу...
|
 Продукты:
» Морская капуста (консервированная) 50г.
» Сладкий перец свежий 25г.
» Капуста белокочанная 60г.
» Огурец свежий 12г.
» Масло растительное 15г.
» Лук зеленый 15г...
Белков 1г, жиров 14г, углеводов 7г, калорийность 162ккал.
|
 » Лук зеленый 20г.
» Огурцы свежие 20г. или соленые
» Морская капуста 75г. маринованная
» Капуста белокочанная 75г.
» Помидоры 20г.
» Яблоки 20г.
» Масло растительное 20г...
|
 Требуется:
» 100 г мяса,
» 1 клубень картофеля,
» 3 ст. л. капусты,
» 1 помидор,
» 2 ст. л. консервированного зеленого горошка,
» 1 ст. л. сметаны, зелень...
|