| Главная » Статьи » Диета при псориазе » Салаты |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Прекрасно подходит к индейке.
» 2 ст ложки сафлорового масла
» 2 больших луковицы, порезать
» 1 ст ложка масла сливочного
» 1 головка красной капусты, тонко нашинковать
» 1\2 чашки воды
» 1\2 ч ложки корицы...
|
 » 500 г цветной капусты,
» 1 пучок зелени петрушки,
» 100 г ядер грецких орехов,
» 4 ст. ложки консервированного зеленого горошка,
» 3—4 ст. ложки сметаны,
» 2—3 ст. ложки сливочного масла,
» 1 ст. ложка сахара (лучше фруктозы)...
|
 Ингредиенты на 4-6 порций
» 1 кочан капусты
» 1 морковка натёртая на крупной тёрке
» 1/4 чашки петрушки
» Половинка маленькой луковицы
» 0.5 чашки низкокалорийного майонеза
» 0.5 чашки низкокалорийного йогурт...
|
 » Квашеная капуста
» 100 г черешкового сельдерея
» 4 ст. л. свежей клюквы
» 1 свежее или моченое яблоко
» Растительное масло 2 ст.л.
» 1-2 ч. л. сахара...
|
 » 1 головка цикория
» 2 пучка эндивия
» 1 пучок салата-латука
Для соуса
» 1\4 чашка свежего сока лайма
» 1 ст ложка меда.
» 1 ст ложка дижонской горчицы...
|
 Продукты:
» 2 тонких ломтика свежего имбиря
» 2 столовые ложки измельченного свежего имбиря
» 2 дольки чеснока - измельчить
» 1 чайная ложка соды для выпечки
» 450 гр брокколи
» 3 столовые ложки арахисового масла (можно заменить другим)...
|
 » Брокколи рааб (еще ее называют брокколи рабе) это не брокколи а салатная зелень, по виду чем-то отдаленно напоминающая зелень. У нее горьковатый привкус. Её можно заменить любой другой салатной зеленью.
» 1 пучок брокколи рааб (или другого салата), помыть, отжать
» 1 столовая ложка оливкового масла
» 4 зубчика чеснока, мелко порезанного
» 1 чашка воды...
|
 Ингредиенты на 2-4 порций
» 2 тонко нарезанного имбиря
» 2 ч.л. мелко накрошенного имбиря
» 3 дольки чеснока, накрошить
» 1 ч.л. соды
» 3 ст.л. орехового масла
» 2 брокколи...
|
 Состав:
» Капуста пекинская (китайская) - 0,5 кочана,
» Кукуруза - 0,5 баночки,
» Яблоко - 1 шт,
» Лимон - 0,5 шт (или чуть меньше)...
|
 » 5—7 огурцов,
» 1/2 пучка редиса,
» 5—6 листьев салата,
» 5—6 веточек базилика,
» 1 ст. ложка сметаны,
» Перец черный молотый,
» Соль...
|