| Главная » Статьи » Диета при сахарном диабете » Первые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
 Продукты:
» Кефир обезжиренный - 75 г,
» Свекла - 60 г,
» Лук зеленый - 10 г,
» Огурцы свежие - 30 г,
» Яйцо -0,5 шт.,
» Сметана - 25 г,..
|
 Ингредиенты:
» 500 мл кефира,
» 200 г свежих огурчиков,
» 50 г щавеля,
» 50 г зеленого лука,
» 100 г нежирного мяса...
|
 Ингредиенты:
» 120 г отварной постной говядины,
» 1 сваренное вкрутую яйцо,
» 100 г свежих огурцов,
» 50 г отварного картофеля,
» 50 г отварной моркови,
» 30 г зеленого лука...
|
 Ингредиенты (8 порций):
» 500 мл обезжиренного натурального йогурта,
» 100 мл воды,
» 1 большой тёртый огурец,
» 1 чайная ложка свежего или ½ чайной ложки сушёного укропа...
В готовом блюде содержится: 450 ккал, 25 г белков, 16 г жиров, 40 г углеводов, 0,4 ХЕ — в одной порции.
|
 » Мяса говяжьего - 150 г,
» 1 яйцо, сметаны - 40 г,
» Масла сливочного – 10 г,
» Муки пшеничной - 5 г,
» Щавеля - 100 г,
» Шпината - 120 г,
» Лука репчатого - 20 г...
|
 » 150 г мяса,
» 100 г щавеля,
» 120 г шпината,
» 20 г репчатого лука,
» 10 г зеленого лука,
» 1 вареное яйцо,
» 40 г сметаны....
|
 Ингредиенты:
» 100 г щавеля,
» 100 г шпината,
» 50 г листьев крапивы,
» 50 г картофеля,
» 30 г репчатого лука,
» 15 г пшеничной муки...
|
 Ингредиенты:
» 200 г белокочанной капусты,
» 20 г моркови,
» 15 г сладкого перца,
» 8 г репчатого лука,
» 6 г корней петрушки,
» 6 г зелени петрушки...
|
 Ингредиенты:
» 500 г свежей капусты,
» 300 г картофеля,
» 50 г моркови,
» 1 корень петрушки,
» 200 г свежих помидоров,
» 2 луковицы...
|
 Ингредиенты
» 300 г нежирной говядины,
» 50 г моркови,
» 1 луковица,
» 300 г картофеля,
» 200 г молодой крапивы,
» 50 г сливочного масла...
|