| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса |
| В разделе материалов: 716 Показано материалов: 221-230 |
Страницы: « 1 2 ... 21 22 23 24 25 ... 71 72 » |
 Эта диета под названием "Пауза" несложная, но очень интересная. Она разработана финскими специалистами по здоровому питанию и основана на механизмах нервной регуляции в организме человека.
Как известно, сигнал о насыщении поступает в мозг несколько позже, чем человек успел съесть лишнего – обычно через 15-20 минут после реального насыщения. Поэтому главная идея этой диеты – максимально дробное питание мелкими порциями.
В этом случае за 10 дней (на столько рассчитана диета) можно сбросить до 4 кг...
|
 Эта диета прекрасно подойдет не только для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса и сделать фигуру стройнее, но и для всех желающих очистить свой организм от накопившихся шлаков. Продолжительность этой монодиеты - 5 дней, в течение которых следует полностью отказаться от жирной, сладкой и мучной пищи, а также от алкоголя и соли, употребляя только перловую кашу. При этом нужно выпивать каждый день не менее 2 литров минеральнойводы без газа... За пять дней такой диеты можно сбросить до 5 кг лишнего веса...
|
 Персик – идеальный продукт для похудения, ведь кроме того, что фрукт является низкокалорийным, он еще обладает рядом полезных свойств. Персик содержит много ценных для человека минералов, витаминов и органических кислот.
Персиковая диета продолжается 7 дней. За это время возможно потерять от 6 до 8 килограммов веса. Проводить курсы такой диеты следует не чаще одного раза в 4-5 месяцев.
Придерживаясь диеты, нужно обязательно выпивать в сутки 2 л воды. Промежуток между трапезами должен быть...
|
 Пестрая диета – это возможность за неделю похудеть на 4-6 кг.
Правда, для этого придется довольно строго ограничивать себя. Лучший результат будет достигнут, если сочетать диету с физическими упражнениями.
Пестрая диета подходит только здоровым взрослым людям. Диету хорошо использовать, когда за короткое время очень нужно сбросить несколько лишних килограммов.
Пить во время диеты можно: питьевую или минеральную воду...
|
 Пивная диета - это способ похудения, позволяющий сбросить 5 килограммов за две недели.
Набор лишнего веса обеспечивает не сам напиток, как принято считать, а горькие вещества в его составе, возбуждающие аппетит.
На самом же деле, в одной бутылке пива всего 400-450 ккал/л., что в сравнении с молоком на 100-200 ккал/л. меньше...
|
 Суть этого метода похудения заключается в том, что все приемы пищи заменяются питьем. Допустимы любые блюда: молочные и кисломолочные, бульоны, супы и т. п., а также не менее 1.5 литров воды.
Стандартный цикл диеты рассчитан на 30 дней, за это время вы можете потерять 10-15 килограммов.
Первые 10 дней происходит очищение полых органов, затем плотных, завершающий этап – очищение на клеточном уровне...
|
 Тип диеты - малоуглеводная
Убыль веса - 2-3 кг в неделю
Срок применения - система питания на длительное время.
Диета разделана на три этапа. На первых двух этапах обеспечивается перестройка обмена веществ и похудение, третий этапа предназначен для поддержания достигнутого веса всю жизнь.
Диета достаточно сбалансирована и сытная. Если вы сможете пройти все этапа диеты, ваш вес нормализуется...
|
 Повседневная диета подойдет для тех, кто не хочет тратить много времени на приготовлением экзотических салатов и напитком. Эта диета состоит из обычных повседневных продуктов, поэтому не потребует больших затрат.
За неделю диеты можно похудеть на 3 кг.
Диета двухнедельная, поэтому повторять ее вновь можно лишь чередуя ее неделей отдыха...
|
 Эта диета полностью соответствует своему названию. Продержаться неделю на подобном плане питания под силу лишь человеку с сильной силой воли, однако результат порадует – минус 4-5 килограмм. По сути, нам предлагается белковое, абсолютно безуглеводное меню (за исключением 5 дня – яблочной разгрузки).
День 1. Шесть яиц (без соли).
День 2. 300г куриного мяса...
|
 Полужидкая диета – это довольно эффективная, но при этом очень жесткая диета, состоящая из шести различных монодиет, в которые необходимо есть только один вид продуктов. За шесть дней полужидкая диета позволяет достаточно быстро похудеть на 3-5 кг.
» Рекомендации для полужидкой диеты
Для достижения более выразительного и быстрого результата, рекомендуется сочетать полужидкую диету с утренней зарядкой (10-15 минут). После окончания диеты питайтесь умеренно...
|