| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса |
| В разделе материалов: 716 Показано материалов: 51-60 |
Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 71 72 » |
 Фактически, это осенний вариант «объемной диеты». Вы съедаете арбуз в качестве десерта после завтрака, обеда и ужина, а дыней заменяете второй завтрак и полдник.
Кроме того, по желанию можно перекусывать ломтиками арбуза или дыни в течение дня, когда захочется. В общей сложности можно съесть не более 1 кг плодов в день...
|
 Вдыхание ароматов может быть использовано как самостоятельный метод похудения, так и в сочетании с другими диетами. Для похудения можно самостоятельно использовать ароматические свойства некоторых продуктов.
Если за пятнадцать минут до приема пищи вдыхать аромат клубники, банана, ванили, мяты то процесс насыщения произойдет быстрее и вы съедите меньше, и как следствие, постепенно похудеете...
|
 Суть "Атомной" диеты заключается в том, что одни сутки худеющий человек потребляет только продукты, содержащие белки, а другие – фрукты и овощи. Именно за счет такого разграничения, происходит быстрое расщепление съеденных продуктов, что оберегает организм от оседания лишних килограммов.
Правила и требования "Атомной" диеты легко исполнимые, эта диета в своей основе содержит равномерное чередование овощных и белковых дней...
|
 Бабушкина диета - правильно сбалансированная система питания.
• Длительность бабушкиной диеты - всего 7 дней.
• Осуществляться потеря веса - 3–4 кг
• Соблюдать повторно диету - не раньше, чем через 14 дней.
Сутью бабушкиной диеты является то, что она основывается на простом ограничении калорийности пищевого рациона. Весь дневной рацион питания бабушкиной диеты подобран особым специальным образом и повторяется каждый день...
|
 Баклажанная диета - одна из самых пикантных и вкусных монодиет, а главное, полезных.
Употребляя в пищу блюда только из баклажана в течение 14 дней, можно не только похудеть на 7-8 килограммов, но и оздоровить организм.
А дело все в уникальных лечебных и диетических свойствах этого овоща. Быстрое похудение достигается за счет...
|
 Данная диета относится к низкокалорийным диетам. Она рассчитана на семь дней применения. В результате диеты балерин можно сбросить около 4-5 кг веса.
» Основные принципы питания согласно диете балерин
1. Разовая порция пищи обязательно уменьшается в два раза. Такой хитрый прием помогает легко снизить калорийность питания, не меняя его рацион.
2. В один прием нельзя совмещать разные виды белков, в частности...
|
 Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 4-5 кг
Срок применения - 7 дней
Бананы для диеты нужно выбирать желтые и спелые, лучше с тонкой кожурой. Тщательно очищайте бананы, удаляя белые нити и темный кончик. неспелые зеленые бананы не пригодны для диеты.
» Меню банановой диеты...
|
 Убыль веса - 3 кг
Срок применения - 3дня.
Калорийность одного банана - зависит от веса и составляет от 90 до 140 калорий.
Калорийность стакана обезжиренного молока - 140 калорий
Основа бананово-молочной диеты – сочетание бананов и молока. На день берется три банана и три стакана молока. Большее количество продуктов не приведет к похудению...
|
 В диете чередуются творожные и банановые дни.
За 4 дня диета позволяет похудеть на 3 кг.
Как творог, так и бананы являются довольно сытными продуктами, одновременно популярными среди худеющих.
» 1 и 3 дни – творожные:
• Завтрак: 120 г творога (до 5 % жира), фрукт...
|
 Баррандовская диета – это система сбалансированного питания, которая не вызывает дефицит белков, углеводов или других веществ, необходимых организму для нормального функционирования.
Ее нельзя назвать жесткой диетой, которая позволяет сбросить большое количество лишнего веса за короткий промежуток времени. Это полноценная система питания, позволяющая привести работу...
|