| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса |
| В разделе материалов: 716 Показано материалов: 91-100 |
Страницы: « 1 2 ... 8 9 10 11 12 ... 71 72 » |
 Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса -3-4 кг
Продолжительность - 7 дней
Для вишневой диеты можно использовать любые сорта вишни. Одна наиболее полезными считаются зрелые мясистые и сладкие плоды. Очень хорошо если они будут выращены в вашем регионе. Поэтому вишневую диету лучше всего использовать по сезоны в период массового созревания вишни в вашей местности...
|
 Вкусная диета основывается на необходимости употреблять натуральную пищу - протеин (курица, мясо, рыба и яйца) с целью сохранения организма здоровым. За 3 дня самой вкусной диеты можно сбросить 2-2,5 килограмма. » Меню диеты:
1-й день
Завтрак - пара яиц + чашка чая с лимонок или кофе + 1 ч. ложка меда..
|
 Воздушная диета своим названием обязана тому, что все молочные продукты, включаемые в рацион питания должны быть обезжиренными.
Воздушная диета имеет хорошо сбалансированный рацион питания, она очень сытная и питательная. При помощи этой диеты вы сможете избавиться от пяти лишних килограммов всего за одну неделю.
» Главные требования воздушной диеты
• Молочные продукты следует употреблять жирностью не выше 2%;
|
 Тип диеты - монодиета
Убыль веса - 2-3 кг в неделю
Срок применения - 1 мес.
Водная диета не требует значительных усилий для своего использования. Однако правильное употребление воды позволяет не только похудеть, но и нормализовать работу всего организма. Кроме этого, правильное использование воды в сочетании с любой диетой способно значительно ускорить похудение...
|
|
Восточная диета соблюдается ровно 7 дней, за это время вы можете избавится от 3 до 4 килограмм. Если вы хотите сбросить больше, то можете повторить диету, но только через 4 месяца. Восточная диета считается низкокалорийной, поэтому она составлена таким образом, что ваш каждодневный рацион питания не будет превышать 1700 ккал...
|
Диета по времени суток предполагает, что есть можно все, но только в определенное время суток. Диета не противоречит принципам питания, включайте в меню разнообразные продукты.
Утро - это наилучшее время суток для насыщения без последствий, так как обмен веществ в этот период времени наиболее активен.
» Что можно есть...
|
|
Эта диета предусматривает шесть приемов пищи, что поможет продержаться тем, кто любит часто перекусывать. Если возникнет чувство голода, пожуйте зеленые овощи без масла. Сдобрите лимонным соком, посыпьте зеленью. Можно немножко посолить или поперчить. Зеленые овощи практически не содержат ни калорий, ни белков, ни жиров. Кроме того, пейте побольше воды – это позволит «обмануть» желудок...
|
 Диету гейш стоит расценивать как вариант методики, очищающей организм – с ее помощью вы по-новому ощутите свое тело, ваша работоспособность увеличится, а расшатанные нервы вновь обретут покой. Больше всего она подходит тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Диета гейш, кроме зеленого чая, включает в себя рис и молоко, благодаря чему воздействует на органы пищеварения очень мягко, и находящийся на ней не будет испытывать постоянное чувство голода. Но, тем не менее, диета достаточно жёсткая, однообразная, рассчитана на 5 дней....
|
 Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 5 кг
Продолжительность - 7 дней
Худеть на геркулесовой каше легко и приятно. К тому же геркулесовая диета проста в применении и обладает хорошими очищающими свойствами.
Геркулес очень полезный диетический продукт. Он чистит сосуды, помогает в лечении и профилактике желудочно-кишечных заболеваний...
|
 Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 4-5 кг
Срок применения - 7 дней.
Эта диета неплохо подойдет для быстрого похудения, однако длительный срок употреблять ее не рекомендуется. Основа этой диеты геркулесовая каша, которая готовиться следующим образом...
|