| Главная » Статьи » Диеты для снижения веса » Вторые блюда |
|
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
|
Яйцо 4шт Молоко 50гр Мука 1ст л Масло растительное 15гр Начинка: Куриная грудка вареная – 400 гр Соленый огурец 100гр Лук 1шт Соль, перец, укроп., чеснок. Сметана. |
|
Мука – 500 г Цельнозерновая мука – 100 г Сахар – 1 ч. ложка Сушеный шалфей – 1 ч. ложка Разрыхлитель – ½ ч. ложки Пищевая сода – ½ ч. ложки Соль – ¼ ч. ложки Чеснок – 1 зубчик Маргарин или сливочное масло – 3 ст. ложки Обезжиренная пахта – 2 ст. ложки |
|
Мука 1,5-2 стакана вода кипяченая 0,5 стакана сахар 1/2 ч.л. дрожжи сухие 1/2 пакетика (6г) соль 1/2 ч.л. масло оливковое 1 ст.л.+1 ст.л +1 ч.л. шампиньоны 250г маринованные огурцы 2 шт. лук репчатый 1 большой кетчуп или томатная паста 60г сыр твердый 60г |
|
На 8 порций: оливковое масло, 2 средних размеров луковицы – измельчить, 60 г нежирного окорока или ветчины – нарезать кубиками (можно заменить куриной грудкой), 40 г сыра чеддер или другого сыра нежирных сортов – натереть на терке, 2 ст. ложки зеленого лука – нарезать, 1 крупное яйцо, 4 крупных яичных белка, тимьян, черный перец на кончике ложки, готовые тарталетки |
|
1 пучок нарезанной свежей кинзы, поделить поровну, 2 столовые ложки воды, 2 столовые ложки свежего сока лайма, 1 столовая ложку оливкового масла, 3/4 чайной ложки молотого тмина, 1/4 чайной ложки соли, 0,5 кг черных бобов, отваренных, промытых и высушенных, 1 зубчик чеснока, очистить от шелухи... |
|
Длиннозерновой белый рис – 1 стакан Оливковое масло – ½ ч. ложки Репчатый лук – 1 стакан Сельдерей – 1 стакан Чеснок – 1 зубчик Консервированная пятнистая фасоль, высушенная и вымытая – 425 г Томатный соус без соли – 225 г Вода – половина стакана... |
 Продукты:
» Горох 250 гр (турецкий горох нут)
» Пшеничная мука 3 стол.л.
» Чеснок 4 зубч.
» Кинза, кориандр 1 чайн.л.
» Тмин 1 чайн.л.
» Сода пищевая 3.5 чайн.л.
» Перец по вкусу
» Соль по вкусу...
|
|
Апельсиновый сок – 2 стакана Маргарин – 2 ст. ложки Тертая апельсиновая кожура – 1 ч. ложка Соль – 1 ч. ложка Кускус быстрого приготовления – 280 г Апельсин – 1 шт. Красный виноград – 1 стакан... |
|
Кукурузная крупа 1 стак. Молоко 3 стак. Соль по вкусу |
 Гречневая мука 2 стак. Вода 4 стак. кипяток Кефир 1 л |